| 设为主页 | 保存桌面 | 手机版 | 二维码 登录 注册
免费会员

河北省霸州市信任通线路工具厂

主营:玻璃钢穿孔器, 墙壁穿线器,穿管器,双稳机电缆拖车, 各种电缆放线架...

正文
孕妇打呼噜有哪些危害
发布时间:2019-09-08        浏览次数: 次        

  睡觉打呼噜是常有的事情,但是如果长期这样的话,那就不得不注意了。那么对于孕妇来说当然也是一样,孕妇经常打呼噜的话也千万要注意,孕妇打呼噜对胎儿的发育也是有一定影响的,那么孕妇打呼噜应该怎么办呢?

  孕妇打呼噜主要是因为在怀孕期间没有控制好自己的体重致飙升,猪妈妈身材肥胖,进而造成上呼吸道变得狭窄,因此,气流在通过咽部的试试,咽腔软组织就会由于颤抖而发出鼾声。因此,孕妇打呼噜可能是因为孕期变胖了。

  指的是对孕妇和胎儿的身体不会造成影响的打呼噜。主要表现为入睡之后,鼾声比较轻而且均匀,或者只是偶尔因为疲劳而出现打鼾。

  恶性打鼾对孕妇的健康和胎儿的发育有着一定不利影响。主要表现为鼾声的声音超过60分贝,鼾声不均匀,而且一夜之间会反复发作多次,孕妇起床后会感觉头昏脑涨、分外疲惫,这种恶性打鼾就必须引起孕妇的重视。

  孕妇打呼噜对自身的健康也有影响,容易加重孕期的不适反应或者妊娠并发症,甚至导致孕妇中风或心脏病发等严重后果。

  孕妇打呼噜可致血压升高,从而阻止了血液从胎盘流向胎儿,使胎儿出现缺氧的现象。

  从怀孕初期就要控制身体发胖,因为肥胖是引起打鼾的重要原因之一。在饮食上,必须注意膳食结构合理均衡,一日三餐有所节制。常吃富含维生素A,C及叶酸的蔬菜水果,尽量少吃或不吃高脂高糖类食物,以免热量过剩造成肥胖,孕妈应常称量体重,每周增加0.5千克,到足月分娩前,总体重增加9~11千克为宜。

  孕妈睡觉时,尽量不要采取仰卧体位,因为肥厚的喉部肌肉和舌根很容易后坠而堵住气道,孕期采取左侧卧比较适宜,如果没有养成侧卧睡觉的习惯,可以尝试在睡衣背后的适当部位缝上一个小球,把它当成“提醒装置”,今晚八点是什么肖。当孕妈在睡梦中翻身成仰卧位时,就会被小球顶一下,而自然地改为侧卧了。经过一段时间训练,就能养成侧卧睡觉的好习惯了。当然这个小球的大小要合适,软硬也要适中,以不伤及人体为原则。

  增强体育锻炼,保持良好的生活习惯,鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压,心律紊乱,血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生。所以要重视血压的监测,按时服用降压药物。睡前禁止服用镇静,安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制,采取左侧卧位睡眠姿势。

  老板让小编买100个苹果,让我装在6个大小不同的袋子里,并且老板要求每个袋子的苹果数都是含有数字6的数,哪位宝妈知道每个袋子应该装多少苹果?

  答案只有一个,因为把100个苹果分装在6个袋子里,100的个位是0,所以6个数的个位不能都是6,只能有5个6,即6*5=30;又因为6个数的十位数的数字之和不能大于10,所以十位数上最多有一个6,而个位照上面的分法已占去30个苹果了,所以目前十位数上的数字和是不能大于7,也只能有一个6,就是60个苹果。这样,十位数上还差1,把它补进去出现6,即答案为:60、16、6、6、6、6

  有10只杯子,前面5只装有水,后面5只没有装水,移动4只杯子可以将盛水的杯子和空杯相见,现在只移动2只杯子也要使其相间,你可以做到吗?

  聪明的宝妈们是不是已经知道答案了呢,迅速告知小编吧,将你的答案及理由一并发送到微信公众号!

  今日的智力题答案将在明天的文章中公布,继续关注我们哦,我们一起来揭晓答案!还有更多好玩的东西等着你,不来微信可看不到哦!

  您的评价是我们更新的动力,您的批评指导我们会虚心接受,真诚期待您的评价!返回搜狐,查看更多

凤凰神算天机| 曾道长玄机图和资料| 香港免费马报资料| 手机看本港台开奖结果| 谜语猜特马美女彩图版| 香港曾神算特码分析网| 金沙心水论坛| 香港特马开奖与纪录| 小鱼儿心水论坛藏宝图| 刘伯温极准生肖天机诗|